Mein persönlicher Flow.
Yoga ist meine Auszeit.
Yoga begleitet mich auf meinem Weg zu mehr Balance, bewussten Momenten und einem guten Gefühl für Körper und Geist. Genau dieses Gefühl möchte ich mit dir teilen.
Vom Funktionieren
zum bewussten Ankommen.
Ich bin Alexandra, Anfang 50, verheiratet und Mama von zwei erwachsenen Töchtern und einem Stiefsohn.
Mein Alltag ist oft voll – und genau deshalb habe ich gelernt, wie wertvoll bewusste Auszeiten sind. Mit Yoga habe ich eine Möglichkeit gefunden, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und wieder bei mir anzukommen.
Diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen und dir einen Raum schenken, in dem du einfach sein darfst.
Hormone in Balance
Die Wechseljahre haben mein Interesse an Frauengesundheit und den besonderen Bedürfnissen des weiblichen Körpers geweckt. Mit Yin Yoga und Hormone in Balance möchte ich Frauen eine sanfte Auszeit für Entspannung, Körperwahrnehmung und innere Balance schenken.
Ätherische Öle
Ätherische Öle sind eine weitere Leidenschaft von mir. Als Aromafachberaterin verbinde ich die Kraft der Düfte mit Yoga und ganzheitlichem Wohlbefinden.
Meine Ausbildungen
Yogo. Hormone. Ätherische Öle.
Yoga
- Vinyasa Yoga Basic · 2025
- 200 h Yoga-Ausbildung · 2026
- 300 h Yoga-Ausbildung · ab September 2026
Hormone in Balance
- Ganzheitliche Gesundheitsberaterin, SfN Schule · 2025
- Schwerpunkt weibliche Sexualorgane ·
31 Unterrichtsstunden
Ätherische Öle & ganzheitliches Wohlbefinden
- Aromafachberaterin, SfN Schule · 2025
- Chakrenharmonisierung mit ätherischen
Ölen · 2025 - Reiki Grad I & II · 2025/2026
Lust auf dein persönliches Yogafeeling?
Du hast Fragen zu meinen Yogastunden, möchtest mehr über Vinyasa Yoga, Yin Yoga oder Hormone in Balance erfahren oder bist neugierig auf meine Events und ätherischen Öle?
Melde dich gerne bei mir – ich freue mich, von dir zu hören!