Finde deinen ganz persönlichen Flow.
Yoga das zu dir passt und dich bewegt.
Ob kraftvoll und dynamisch oder sanft und entspannend – meine Yogakurse schenken dir genau die Auszeit, die dein Körper und dein Geist gerade brauchen.
Vinyasa Yoga
Kraftvoll. Dynamisch. Fließend.
Du möchtest dich bewegen, deinen Körper stärken und gleichzeitig den Kopf frei bekommen? In meinem Vinyasa Yoga verbindest du dynamische Flows mit bewusster Atmung und findest dabei deinen ganz persönlichen Rhythmus.
Ich begleite dich durch abwechslungsreiche Asanas und Variationen, die du individuell an dein Energielevel und deine Bedürfnisse anpassen kannst. Dabei stärkst du deine Körpermitte, förderst Beweglichkeit und Körperbewusstsein und nimmst neue Energie mit in deinen Alltag.
Zum Abschluss darf es ganz ruhig werden: In der Schlussentspannung kannst du loslassen, nachspüren und die Wirkung deiner Praxis genießen.
Für jedes Level geeignet – auch wenn du gerade erst mit Yoga beginnst. 💜
Mühldorf ab 23.09.2026
Jeden Mittwoch | 19:15–20:15 Uhr
Gynzentrum Mühldorf | Bahnhoffußweg 4
Auch EGYM Wellpass & Wellhub Partner
10er Kursblock - 145 Euro, Einstieg jederzeit möglich
Erlbach ab 15.10.2026
Jeden Donnerstag | 08:45–10:00 Uhr
Kursraum dahoam | Schöftenhuberstr. 2
Yin Yoga
Sanft. Achtsam. Tief entspannend.
Du möchtest zur Ruhe kommen, Stress loslassen und deinem Körper bewusst etwas Gutes tun? Beim Yin Yoga darfst du Tempo herausnehmen und dich ganz auf dich selbst konzentrieren.
Die sanften Asanas werden länger gehalten und geben dir Raum, bewusst zu atmen, nachzuspüren und immer mehr loszulassen. Gerade in der Lebensphase rund um die Wechseljahre kann diese bewusste Auszeit besonders wohltuend sein.
Mit Hormone in Balance verbinde ich Yin Yoga mit wertvollen Impulsen rund um Wohlbefinden, Entspannung und Körperbewusstsein. So entsteht eine liebevolle Praxis, die dich dabei unterstützt, deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und deine innere Balance zu stärken.
Eine Auszeit nur für dich – zum Ankommen, Loslassen und Auftanken. 💜Für jedes Level geeignet – auch Anfängerinnen sind herzlich willkommen.
Kurs in Planung - Termine folgen.
Specials & Events
Momente, die in Erinnerung bleiben.
Yoga darf mehr sein als eine wöchentliche Stunde auf der Matte. Bei meinen Specials und Events kannst du einzelne Themen intensiver erleben und Yoga immer wieder neu entdecken.
Ob Alignment, Hormone in Balance, Yoga zur Stressreduktion oder ganz besondere Formate – du kannst die Schwerpunkte wählen, die dich gerade interessieren und dir guttun.
Auch 1:1-Sessions sind möglich, wenn du dir eine ganz persönliche Begleitung wünschst.
Und wenn das Wetter mitspielt, geht es auch mal nach draußen: Outdoor Yoga oder Bier-Yoga für Männer sorgen für Abwechslung und jede Menge Spaß.
Die Termine werden flexibel angeboten und regelmäßig auf meiner Website und Instagram bekannt gegeben.
Lust auf dein persönliches Yogafeeling?
Du hast Fragen zu meinen Yogastunden, möchtest mehr über Vinyasa Yoga, Yin Yoga oder Hormone in Balance erfahren oder bist neugierig auf meine Events und ätherischen Öle?
Melde dich gerne bei mir – ich freue mich, von dir zu hören!